Alltså, förstår inte...!
Jag tränar mycket mer, äter ingen pasta,ris eller potatis, äter nyttigare. Gör dvs. Allt som gör så man ska gå ner i vikt men jag står helt blackout stilla!! Blir så irreterad..hjälper inte heller att jag som vanligtvis har "veckan" i 2-3 dagar har nu haft en vecka! Skit saker som gör att börjar man tänka på de blir man irreterad...skitolle o godnatt!
- Posted using BlogPress from my iPhone
bara för att du äter nyttigare betyder inte det att du får i dig mindre kalorier, en banan innehåller mer kalorier än ett kex, natugodis har samma mängd kalorier som godis, men det är mindre tillsatser och därför kallas det "nyttigare" Gör av med mer än vad du får i dig. Om du vill kan jag göra en kostregestrering, där jag kan se om du har underskott eller överskott på något. För äter du tex för lite fett kan inte kroppen göra av med något fett heller, SEn får du inte glömma att vila!!! vilket är VÄLDIGT viktigt, vila både kropp o knopp. Puss vranko
SvaraRadera